Szia!!!
Tudtad,hogy ha napi 1 órát (legalább) sportolsz sokkal egészségesebb leszel? Ezenkívül az alakodat is formálod?
Itt van pár izgalmas,csajos sport válszd ki a legszimpibbet számodra és akár rögtön el is kezdheted....
Atlétika:
Ez a sportág több számból áll ezért talán ez a legizgalmasabb, mivel ha megunod az egyiket jöhet a másik vagy ha az egyik nem megy annyira a másikban még sikeres lehetsz!!!
De otthon is atlétizálhatsz nem kell klubbokhoz csatlakoznod.
Amiket csinálhatsz:
- futás (rövid/hosszú táv)
- távolugrás
- magasugrás
- dobás
- gátazás
Szertorna:
Ez nehéz és nagyon elegáns sport. A torna talán az egyik legjobb olyan sportág amely a tartásodat és az alakodat formálja!!! Ha hajlékony vagy nagyon ajánlom...!!!
Kézilabda:
Hát ezt szinte mondhatjuk küzdősportnak is!!! Az 100% hogy nagyon erős leszel ha belevágsz!!! Én tuti kipróbálnám!!!
Aerobik: